天津断桥铝门窗|天津断桥铝厂家|天津永丰门窗有限公司|天津门窗厂家 糖尿病患者在饮食上需极端肃肃，合理搭配三餐有助于礼貌血糖水平。以下是一日三餐的健康食谱提议： 早餐应清淡易消化，可采取全麦面包、水煮蛋、无糖豆乳和少许坚果。举例：全麦吐司1片，水煮蛋1个，无糖豆乳200ml，苹果半个。这么既能提供弥散能量，又不会导致血糖剧烈波动。 午餐应严防养分平衡，主食以杂粮饭或糙米为主，搭配适量瘦肉（如鸡胸肉、鱼肉）和多种蔬菜。举例：杂粮饭半碗，清蒸鲈鱼100g，凉拌菠菜，豆腐汤一碗。幸免高油高糖食品，保